「メンズ医療脱毛、いつから始めようかな……」と悩んでいる方へ。
結論からお伝えします。「秋（9〜11月）」から始めるのが、ほぼ正解です。
身長188cm・体重100kg、剛毛コンプレックスを抱えて医療脱毛に踏み出した私（TAIGA）も、ちょうど秋からスタートしました。あれから施術を3回終えた今、心底こう思っています。「秋スタートで正解だった。でも、もっと早く始めればよかった」と。
なぜ「秋」が最強の開始時期なのか。そして、なぜ「もっと早く」と後悔しているのか。100kgの剛毛パパが、季節別のメリット・デメリットを包み隠さずお伝えします。
読み終わるころには、「自分はいつ始めるのがベストか」が決まって、迷って先延ばしにする状態から抜け出せるはずです。
- 身長：188cm
- 体重：100kg
- 特徴：色白 × 剛毛
- 開始時期：秋スタートで現在3回目を終了
結論：メンズ医療脱毛は「秋〜冬」から始めるべき
細かい理由は後ほど解説しますが、まずは結論を一言で。
- ベストシーズン：秋（9〜11月）または冬（12〜2月）
- 避けるべき：真夏（6〜8月）＝日焼けで施術NG多発
- ただし最強の答え：「思い立った今日」が一番早い
パパ秋に始めた自分から、今のあなたへ。「悩んでる時間がもったいない」と心から伝えたいです。
季節別メリット・デメリット徹底比較
🌸 春（3〜5月）：夏に焦っても、もう遅い
「夏が近づいてきたから、そろそろ脱毛を始めようかな」と動き出す人が一番多い時期です。気持ちはわかります。半袖・半ズボンになる前に、なんとかしたい。
でも残念ながら、春に始めても、その夏には間に合いません。医療脱毛は2〜3ヶ月に1回のペースで通うのが推奨されており、5回コースを終えるまで最低でも1年〜1年半かかります。3月に始めて6月にスッキリ完了、なんてことはあり得ないのです。
とはいえ、「来年の夏に向けて準備を始める」という意味では悪くない選択。デメリットは「人気シーズンで予約が取りづらいこと」「焦って契約してクリニック選びに失敗しがちなこと」です。
☀️ 夏（6〜8月）：日焼けで施術NG多発の最悪期
はっきり言います。夏のスタートは絶対におすすめしません。理由は単純で、医療脱毛の機械（レーザー）は日焼けした肌に照射すると火傷のリスクが高くなるため、多くのクリニックで日焼け中の施術を断られます。
- 海・プール・キャンプ・BBQの後
- ゴルフ・釣り・登山など屋外スポーツの後
- 子供と公園で1時間以上遊んだ後
- 運動会の応援で日焼けした後
パパ世代は、子供のイベントや屋外活動で「うっかり日焼け」が避けられません。夏に始めても、肌が落ち着くまで施術ができず、結局スケジュールがズレ込んで効率が悪くなります。
🍁 秋（9〜11月）：実はベストシーズン
私が実際にスタートしたのが、この秋シーズンです。結論から言うと、季節的に最強の選択肢でした。
夏の日焼けが落ち着き、肌が本来の白さに戻る時期。長袖・長ズボンを着始める頃なので、施術後の毛嚢炎や赤みが出ても他人にバレません。さらに、秋スタートなら2回目が冬、3回目が春、4回目が初夏、5回目が夏前──というように、ちょうど夏が来る頃に体毛がスッキリしているという最高のスケジュールが組めます。
パパ長袖シーズンに始めれば、肌トラブルが出ても誰にも気づかれない。これが地味にデカい！
❄️ 冬（12〜2月）：最強のスタートタイミング
秋を逃しても安心してください。冬も最強のスタートタイミングです。日焼けリスクはほぼゼロ、屋外活動も少ないので施術スケジュールが乱れにくい。露出の少ない服装なので、毛嚢炎が出ても全く問題なし。
むしろ「秋〜冬」をワンセットで「ベストシーズン」と覚えておくのが正解です。9月〜2月のどこかで始めれば、ほぼ間違いなく良い結果が得られると思っています。
なぜ「秋〜冬スタート」が最強なのか3つの理由
理由① 日焼けリスクが最小で施術NGにならない
すでに何度も言いましたが、これが最大の理由です。日焼けで施術NGになると、予約を取り直して数ヶ月待ち、というケースもあります。30万円のコースで時間切れにならないために、日焼けリスクが最小の秋〜冬がベストです。
理由② 効果実感がちょうど夏に間に合う
2〜3回目を終える頃には、明らかな変化が出てきます。第20話で報告した「2ヶ月後のスカスカ感」のように、半袖・半ズボンになる初夏に「あれ、体毛減ったな？」を実感できるタイミングが、ちょうど秋スタートと合致します。
理由③ 露出が少ないから万一の毛嚢炎も気にならない
医療脱毛は安全とはいえ、施術後に毛嚢炎（赤いブツブツ）が出る可能性はゼロではありません。第14話で痛い目を見た私の実体験からも、最初のうちは肌が荒れるリスクを織り込んだ方がいいです。長袖シーズンならそのリスクが見えないので、精神的にも楽です。
100kgパパが「もっと早く始めればよかった」と痛感する3つの理由
「秋スタート」で正解だった私ですが、それでもなお「もっと早く」と後悔しています。その理由を3つお伝えします。
理由① 5回コースは1年〜1年半かかる長期戦
2〜3ヶ月に1回しか通えないので、5回コースを終えるまで最低でも1年以上必要です。「来年の夏までに」と思っても、今から始めて間に合うのはせいぜい3回目までです。「いつかやろう」と思っているなら、今日動かないと、その「いつか」は来年になります。
理由② 夏直前に慌てても、もう間に合わない
春になってから「やばい、夏前にやらなきゃ」と動き出しても、すでに人気クリニックは予約が埋まっています。さらに春のうちに始めても、5月時点で1回目、6月で2回目、7月でやっと3回目──の頃にはもう真夏です。ポップアップ現象を待つ余裕もありません。
理由③ 「白髪」が出てから始めても遅い
これは私が一番強く後悔している理由です。医療脱毛のレーザーは黒い色素（メラニン）に反応する仕組みなので、白髪には効きません。つまり、白髪が出始めてから脱毛を始めても、その白髪はずっと残り続けるのです。
パパ30代後半で鼻毛に白髪が出てきた瞬間、「あ、もう間に合わなかった部位がある」と絶望しました……。
詳しい話は第19話の「白髪で絶望した話」にまとめていますが、「いつから？」の正解は『白髪が出る前』でもあります。20代・30代前半でやり始めるのが、コスパ的にも効果的にも理想です。
迷っているなら「今日」始めるべき人の特徴
- 毎朝のヒゲ剃りがストレスになっている
- 体毛のせいで温泉・銭湯・プールが恥ずかしい
- 夏になると毛と汗が絡んでうっとうしい
- 髪・ヒゲ以外の部位に白髪はまだ出ていない
- 30〜40代で「あと10年は若々しくいたい」
3つ以上当てはまるなら、迷っている時間がもったいないです。クリニック選びのポイントを読んでカウンセリング予約に進むのが、最速で人生を変える行動になります。
まとめ：「もっと早くやればよかった」の最大の救いは「今日が一番早い」
季節的なベストは「秋〜冬」。でも本当の正解は、「思い立った今日始めること」です。今が春でも夏でも、来年の秋まで待つ理由は何もありません。
5回コースは1年以上かかる長期プロジェクト。「いつかやろう」を続けている間に、白髪は増え、ヒゲ剃りコストは積み上がり、夏のうっとうしさは何度も繰り返されます。私が3回目を終えた今だからこそ言える、本音の結論です。
パパ来年の今頃、「あの時始めてよかった」と思える自分になるか、「またやらずに1年経った」と後悔する自分になるか。それは今日のあなたの行動次第です。
「秋〜冬がベスト、でも今日が最速」──この記事が、あなたの一歩を後押しできれば嬉しいです。
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※本記事は個人の体験談です。
※効果には個人差があります。
※医療行為の効果・安全性を保証するものではありません。
※医療脱毛を検討される方は、必ず担当医にご相談ください。
📚 連載の全体像はこちら
100kgパパの医療脱毛 全記録｜何回目でどう変わった？（写真つきまとめ）
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