ヒゲ脱毛は効果ない？4回無風の剛毛男が知った「20回の壁」

「4回もレーザー当てたのに、ヒゲが減った気がしない……」

毎朝シェーバーをジョリジョリ当てながら、「これ効果ないんじゃ？」「騙された？」とスマホで検索——
その夜、僕も何度も過ごしました。

先に結論を言います。
ヒゲ脱毛の「効果ない」は、失敗ではなくたぶん途中経過です。

僕は身長188cm・体重100kg・色白×剛毛の39歳パパ。
全身＋VIO＋ヒゲの医療脱毛を4回終えましたが、アゴのヒゲは今も無風です。

この記事では、経過写真と「20回の壁」を宣告された実話、それでも僕が通い続ける理由を正直に書きます。
読み終わるころには、「やめるか、続けるか」を自分で決める材料が揃っているはずです。

結論：ヒゲの「効果ない」は途中経過。体と同じ物差しで測らない

まず、いちばん大事な前提から。
同じ機械で、同じ僕の体に当てているのに、体とヒゲでは結果がまるで違いました。

つまり「脱毛が効いていない」のではなく、ヒゲだけ攻略に必要な回数が別ゲームなんです。
体の物差しでヒゲを測ると、確実に心が折れます（折れかけた僕が言うので間違いないです）。

【写真】4回受けた僕のヒゲがこちら

言葉より写真ですね。まず脱毛を始める前のアゴです。

そして、4回目から約1ヶ月後（この記事を書いた日）のアゴがこちら。

アゴ中央は、ご覧のとおり今日も元気です。
頬の産毛のような毛は少なくなりましたが、この本丸だけは変わっていません（僕の体感です）。

【訂正】写真を撮ったら「無風じゃなかった」と判明した

……と、ここまで書いて終わるつもりでした。
ところが、この記事のために写真を撮っていて、僕は初めて気づいたんです。

完全な無風だと思い込んでいたヒゲ、首のところはかなり減っていました（僕の体感です）。
4回も受けて「1ミリも効いてない」と思っていた僕、節穴でした。

毎朝にらめっこしていたのは、鏡に映る正面のアゴだけ。
毎日見ている自分の目は、じわじわした変化に一番気づけないんですね。

つまりこうです。頬の産毛、首のヒゲ——薄い外周から先に削れていって、濃い本丸（アゴ中央）は最後まで残る。
「見た目が変わる」のは本丸が崩れてから。そこまでの道のりが、とにかく長い。

だから「効果ない」と感じているあなたも、一度スマホで写真を撮ってみてください。
鏡で見ていない場所に、意外な変化が隠れているかもしれません。

なぜヒゲだけ効かない？そして宣告された「20回の壁」

「なんでヒゲだけ？」の理由は、調べると納得の三重苦でした。

（出典：メンズリゼ等クリニック公式コラム／2026年7月時点）

医療レーザーが反応しやすいのは成長期の毛だけで、成長期の毛は全体の約20%とされています。
だから一度で全部は処理できず、期間をあけて何回も通う必要があるんですね（出典：フレイアクリニック・毛周期の解説／医療脱毛専門クリニック公式）。

そして僕には、通い始めた頃に看護師さんから受けた「宣告」があります。

「体はだいたい5回コースで綺麗になりますけど、ヒゲは別ですね〜」
「お顔のヒゲは本当にしぶといんです。個人差はありますけど、スッキリにしたいなら20回くらい必要になる方もいますよ」

5回じゃないんです。その3倍〜4倍。2ヶ月に1回通っても3年以上。
この「20回の壁」の衝撃と、恐怖の追加料金シミュレーション（総額60万円オーバー…）は第13話：ヒゲ脱毛「20回の壁」に書いています。

何回で効果が出る？目安と「目安どおりにいかない僕」

クリニックの解説では、ヒゲ脱毛の回数目安はこう説明されています。

（出典：メンズリゼ公式／2026年7月時点。効果・回数には個人差があります）

お気づきでしょうか。目安では「2〜3回で減った実感」。
でも僕は、4回でまだ実感が来ていない側の人間です。

正直に白状すると、僕も「5回でも多少は変わるかも」と期待していました。
4回やった今は、「見た目が変わるところまでは、5回では無理だな」と実感しています（僕の場合です）。

目安はあくまで目安。青ヒゲ・剛毛タイプは、後ろ倒しになることも織り込んでおくと心が守れます。

「もうやめるべき？」と迷っているあなたへ

4回無風でも、僕は通うのをやめません。理由は3つあります。

ちなみにこの「無風報告」、我が家の財務大臣にも定期的にしています。

……家族の方が現実を見ていました。
5回終わったあとどうするか（追加するか、家庭用でメンテするか）は、正直まだ決めていません。5回終わった状態を見てから考えます。

迷っているあなたに、判断材料を2つだけ。
「そもそも何回コースでどう通うか」は回数と通うペースの目安に、「痛くて続けたくない」が理由なら痛みと麻酔の記事にまとめています。

そして「4回も受けたのに1本も減っていない気がする」レベルなら、遠慮せずクリニックに相談を。
照射の出力や機械の相性を見直してもらえる場合もあります（対応はクリニックによって異なります）。

まとめ：ヒゲは「効かない」んじゃなくて「遅い」

「効果ない」と検索したあなたは、たぶん僕と同じ場所に立っています。
大丈夫、仲間はここにいます。そして僕の方が多分、毛が濃いです。

次の5回目は2026年8月の予定。
「5回でヒゲはどうなったか」は、この記事に写真つきで追記します。僕の全経過は経過ブログのまとめページでどうぞ。

📖 関連記事

あわせて読みたい

【第13話】ヒゲ脱毛「20回の壁」とは｜1週間後の変化 「ヒゲ脱毛って、何回で効果が出るんだろう…」通い始めると、これがいちばん気になってきます。 188cm・100kg・青ヒゲの僕は、2回目を終えた1週間後でもヒゲはほぼ無変...

あわせて読みたい

【第21話】ヒゲは無風、VIOは変化を実感｜医療脱毛 ヒゲは無風で絶望…VIOは大変化！下半身の革命 身長188cm・体重100kgの巨漢パパ（私）による、医療脱毛体験記です。2回目の医療脱毛（全身＋VIO＋ヒゲ）を受けてから約2...

あわせて読みたい

泥棒ヒゲはいつまで・何回目まで？4回でならなかった剛毛男が調べた ヒゲ脱毛後に濃く見える「泥棒ヒゲ」はいつまで？1〜3週間で落ち着くとされる理由と、毛抜きNG等の対処法を整理。4回受けてもならなかった剛毛100kgパパの実例と考察、5回目以降の追記予定も正直に。

あわせて読みたい

医療脱毛4回目の効果は？100kgパパの経過ブログ【写真つき】 医療脱毛4回目の効果を写真つきで記録。体は変化を実感、ヒゲは無風——部位でここまで違う僕のリアルな経過を、当日の痛みから1週間後の肌まで全部書きました。

※本記事は個人の体験談です。
※効果には個人差があります。
※医療行為の効果・安全性を保証するものではありません。
※医療脱毛を検討される方は、必ず担当医にご相談ください。